حااول ان تحرق همومك بدل من دمك

كم مرة أحسست بالألم يعتصر جوانبك؟؟كم مرة أحسست أنك لا تقوى على البكاء، وأن دموعك جفت؟تعجز عن البكاء ...
ولكن الألم مازال يختلج ويسكن قلبك ... الحرقة تعصرك...
ولا بكاء ولا دموع وتظل الذكرىالأليمة ساكنة بين جوانحك..
هذه بعضاً من الأحاسيس التي ربما قد أحسستها يوماً ما ...
ولكن لا أحد يدري بمشاعر الدفينة التي لا ترقى للسطح...
هل تريد بالفعل التخلص من همومك؟اذااحضر ورقة وقلم وعود ثقاب وأعمل الآتي وبدون تردد.
أكتب كل ما يحزنك ... كل همومك ... كل مشاكلك ...
أكتبها كلها على هذه الورقة وبصدق وكأنك تتحدث لشخص عزيز عليك ...
أكتب وبدون خجل أو استحياء فلا أحد سوف يطلع على ما كتبت!
أكتب ثم أكتب وحتى لو أستمرت تلك العملية أيام ...
فقط أكتب ولا تقرأ ما كتبت! بعد ذلك قم وبدون تردد وأحرق تلك الورقة
أو مجموعة الأوراق أحرق تلك الأوراق وأستشعر بذلك أنك تحرق همومك معاهاسوف تتحول تلك الأوراق إلى رماد ...!!! ومعها همومك ...
وتذكر أنك لن تستطيع بعدها رؤية ما كتبت لأنه أصبح رماداً...
ومعها أيضاً همومك لا تحاول أن تتذكر تلك الهموم لأنها أصبحت رماداًهذه التجربة نجحت مع الكثيرين بشهادة خبراء في الاحوال النفسية.
مهم جداً أن تقتنع بأن همومك أحترقت وتحولت الى رماد فعلاً
منقووووول

يا مليون مرحبا بالمدير وكل الاعضاء اللي فيها والموقع جميل اووووووووي وفيه مواضيع حلوة مووووووووووووووووووووووت